Recette de 3 ingrédients facile à faire pour prendre le poids.

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Nous ne cesserons de dire pour grossir il faut manger équilibré et surtout manger calorique.
Alors je vous propose une recette trop facile à faire qui vous donnera de l'énergie.
 Pour la faire, il nous faut seulement 3 ingrédients qui sont :


1 Œuf frais
1 Banane douce
Un peu de farine
Préparation
Épluchez la banane douce, la mettre dans un récipient et l'écraser avec l'aide d'une cuillère.
Ensuite ajouté l'oeuf et la farine puis mélanger le tout.
Une fois les ingrédients bien mélangés
Passer la poêle au feu puis vôtre galette est prête.
Moi perso je conseille que de l'huile soit ajouté dans la poêle pour donner plus de calories.

Simple rapide et bon pour le poids.
Pour une personne qui n'aime pas trop les grands plats ce genre de petite galette sont parfaites.

Bon appétit.

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