Je veux GROSSIR (Nos petites recettes)

Voici pour vous un désert super calorique très simple et vite fait. Ingrédients: 1- Datte( les dattes mûres ou molles de préférence, pour facilement les mixer) 2-Les noix de pécan. 3- Une pincée de sel. Préparation : Mixer les deux , former des boules et mettre aux frigos. (Voir vidéo) Note :  les dattes sont riches en glucides.  C'est du sucre naturel très bon pour la santé.  100 grammes de dattes donnent environ 300 calories. Ce qui est très bon pour grossir.  Les dattes contiennent les minéraux tels que le calcium, le magnésium, le potassium très riche en potassium , du phosphore  etc... Les vitamines dans les dattes sont : Les Vitamines K, vitamine D, vitamine B6, du folate, niacine etc... 2- les noix de pécan .  Les noix de pécan sont une excellente source de graisse naturelle. Vous savez que pour grossir, la graisse donc l'huile sont les macroaliments les plus caloriques.  Et la noix de pécan contient 71g de lipides. Au total 100g de noix de péc...

L'élection présidentielle de la fédération ivoirienne de football (FIF) n'a pas encore eu lieu. Toutefois le candidats sont connus. Il s'agit de Sory Diabaté, Idriss Diallo et  Didier Drogba. La candidature du dernier cité à la tête de la fédération a suscité de nombreuses polémiques qui continuent d'animer les débats sportifs sur les plateaux de télévision. Dans l'émission l'heure des tchatcheurs animé par Stéphane Roger, le journaliste sportif a une fois de plus défendu le candidat Drogba qu'il juge le meilleur profil pour élever le niveau du football ivoirien. Pour lui, le fait que Didier Drogba ait des amitiés à la FIFA est bénéfique pour la Côte d'Ivoire : " Didier Drogba est un ivoirien, qu'il ait des amitiés avec la FIFA, c'est une chance pour la Côte d'Ivoire " Répondant aux adversaires de Drogba, il soutient qu'il faut le voter pour voir comment il va diriger. " Ceux qui étaient là, pendant 10 ans ,  la coupe na...

  La chroniqueuse de la rubrique mode du talk show C'midi s'est ouverte aux fans à travers des faits marquants de sa carrière qu'elle a détaillé en 5 points. Dans l'interview pour le magazine Brut,  Marie Paule Adje est revenue sur un échec qu'elle a connu et qui l'a forgé. La carrière de Marie Paule Adje commence bien sûr avec sa première apparition à la télévision pour la série Teenagers.  La présentatrice qui depuis quelques temps est plus investie au cinéma révèle qu"elle était âgée de 16 ans quand elle a été retenue pour jouer dans la série. Elle participe également au concours de beauté <Miss district> sous l'encouragement de ses amis où elle devient Miss District Marcory aux présélections. Mais pour la finale, elle tombe malade donc n'y participe pas. L'actrice est aussi une femme d'affaires. Sa boutique MPA cosmetic a commencé par MPA Virgin Hair. La femme agni raconte qu'elle a commencé à vendre des mèches depuis la mais...

Ce mercredi 5 mais, le président Henri Konan Bedie célèbre son 87eme anniversaire.  Le président du PDCI RDA en a fait du chemin dans la vie politique ivoirienne Ne le  5 mai 1934 la vie politique du sphinx de Daoukro est marquée de grandes responsabilités depuis la présidence du feu Felix Houphouet Boigny. En effet, Etant le président de l'assemblée nationale sous la gouvernance du père de l'indépendance,  Henri Konan Bedie assure l'intérim de la direction du pays suite au décès du dernier. Il a été également a été ambassadeur aux États-unis, ministre des finances et de l'économie et président de l'assemblée nationale. Il est donc le deuxième président de la république de Côte d'Ivoire du 7 décembre 1993 au 24 décembre 1999, inclus son élection à la présidence en 1995. En 1999 justement, son pouvoir est renversé par le général Robert Guei. En 2010, il revient aux élections Présidentielles où il remporte 25% des suffrages . En 2014, il lance l'appel d...

Il est clair que le Show a un côté Business et les artistes excellent bien dans les deux domaines. De nombreuses célébrités investissent, certains dans la mode, d'autres dans le cosmétique etc.  La chorégraphe Fallone a elle choisi d'aider les couples à améliorer leur santé intime.  En effet, t out comme les autres stars utilisent leurs réseaux sociaux pour faire la promotion de leurs produits, la danseuse de l'artiste Serge Beynaud utilise aussi son compte Instagram pour vendre. Elle y a posté ce dimanche 2 mai 2021, une vidéo de deux minutes dans laquelle elle invite ses followers à payer ses médicaments de fertilité.  En effet, la célèbre mère de deux enfants s'est visiblemeent lancée dans la vente de médicaments traditionnels qui soignent les maladies liées à la fertilité afin de permettre aux femmes et hommes de concevoir. Selon la collègue de Zota qui est devenue par conséquent promotrice de la médecine traditionnelle africaine, les femmes tout comme les homme...

L'accouchement de cette nouvelle maman dans un avion en plein vol est devenu viral sur les réseaux sociaux. Dame Lavinia Mounga voyageait tranquillement avec son époux le mercredi 28 avril 2021 lorsqu'elle a commencé à avoir des contractions. Le mari ainsi que sa femme ignoraient qu'elle était enceinte encore moins presqu'à termes, selon les informations.  La vidéo est devenue virale lorsqu'un passager du nom de Hansen du même vol l'a publié sur son compte tik tok. Il explique : " Un bébé vient de naître dans cet avion" en légende à la vidéo dans laquelle les autres passagers et infirmières du vol félicitaient la femme qui a accouché. https://www.facebook.com/watch/?v=304092924620357 Il poursuit avec un peu plus de détails :" pour ceux  qui s'interrogent comment elle a fait pour voyager avec un ventre presqu'à termes. J'étais assis auprès du père et il dit qu'il ne savait même pas qu'elle était enceinte " Les infirmières à...

Dans la soirée de ce mardi 4 mai 2021, l'artiste Skelly informe qu'il a mené des enquêtes en raison des différents piratages que subi son compte Facebook. " Compte tenue des nombreux piratages du compte de skelly nous avons mené notre enquête nous même et nous avons retrouvé le coupable. Ceux qui poste des fausses vidéo qui l'ont emmené en prison et qui continuent leur sale besogne, en plus ils sont états..honte à vous" a lancé Skelly en colère. Le chanteur révèle ainsi que la vidéo qui l'avait conduit en prison a été un montage et non ses paroles. L'oiseau rare aussi connu sur le pseudonyme du fils d'Abla Pokou a dans une série de publication sur son compte Skelly Tarègue dénoncé et exposé l'homme qui serait son hacker. " Voici la photo de celui qui a créé un faux compte Skelly sur lequel des vidéos montées toute pièce pour nuire l'artiste au nom du diable et qui ont emmené l'artiste à séjourner en prison ..un certain Frank belinga...

Depuis que je m'intéresse au poids, j'ai appris que ce n'est pas tous les fruits qui font grossir. Cette information m'a emmené à éviter certains fruits alors qu'il ne faut pas.  Qu'un fruit fasse grossir ou pas, il faut à tout prix inclure les fruits dans son alimentation car ils sont très bons pour notre organisme donc pour notre santé.  Dans mes recherches, j'ai vu cette publication que j'ai beaucoup aimé donc je la partage avec vous. Selon la page < life Sun> voici quelque quantités de fruits qui donnent 100 calories. La consommation de 2 pommes ( apple) donne 100 calories, je trouve ça juste parfait pour savoir au moins le nombre de calories qu'on prend en mangeant ces fruits . Moi je raffole de pastèque ( watermelon) donc je vais continuer à en manger. Je mange même la quantité signifiée ici donc c'est sûr que je dépasse la barre des 100 calories.  Je négligeais un peu l'orange quand même, mais maintenant je vais me réconci...

Nous ne cesserons de dire pour grossir il faut manger équilibré et surtout manger calorique. Alors je vous propose une recette trop facile à faire qui vous donnera de l'énergie.  Pour la faire, il nous faut seulement 3 ingrédients qui sont : 1 Œuf frais 1 Banane douce Un peu de farine Préparation Épluchez la banane douce, la mettre dans un récipient et l'écraser avec l'aide d'une cuillère. Ensuite ajouté l'oeuf et la farine puis mélanger le tout. Une fois les ingrédients bien mélangés Passer la poêle au feu puis vôtre galette est prête. Moi perso je conseille que de l'huile soit ajouté dans la poêle pour donner plus de calories. Simple rapide et bon pour le poids. Pour une personne qui n'aime pas trop les grands plats ce genre de petite galette sont parfaites. Bon appétit.

C'est frustrant de ne pas changer de physique au rythme des années qui s'écoulent. Nombreux de nous ne voient pas de différence entre le corps à l'âge de 16 ans et celui du présent âge. Manger et ne pas prendre de poids est dûr parfois, mais ce n'est la faute à personne. C'est la manière dont notre métabolisme a été designé. C'est une question de génétique. Toutefois, il est possible de prendre le poids désiré car notre génétique a aussi des avantages qui nous permettent de prendre du poids rapidement et sainement. Pour cela, il faut combiner un régime alimentaire approprié et des exercices d'hypertrophie. Avec ces deux astuces, on peut grossir bien et vite. Mais retenons que certains d'entre nous sont ectomorphes. Qu'est-ce qu'un ectomorphe  Un ectomorphe est quelqu'un qui éprouve des difficultés à grossir. Certaines personnes minces qui peinent à prendre de la graisse, à grossir. Il ya quelques raisons qui éclairent sur ...